情緒控管。
如果連同仁都覺得沒有立場去幫忙緩解狀況,或是解釋的時候,
那真的是很糟糕的狀況~
實習的時候,
我看過導師當場把小孩拖出去打,
其他小孩都看在眼哩,
其中一個還跟身為實習生的我說,
你都有看到,你要站在我們這邊~
那小孩後來跑去跟輔導室說,
後來事情也是被壓下來,
不了了之~
為人師者,
情緒管理很重要,
高年級小孩愛玩,也喜歡挑戰權威,
一板一眼的教育方式,
要求小孩像低年級小孩一樣中規中矩完全聽你的話是有難度的~
丟資料夾、板擦我實習的時候也做過,
我也很清楚那是什麼感覺,
有時候臭死小孩真的很討人厭,
很想抓起來揍一揍我也懂,
但是,保護孩子也是保護自己,
再怎樣生氣都不能動手,
不管對小孩還是對朋友伴侶都是,
人與人之間需要取得平衡,
像蹺蹺板一樣,
有時候硬碰硬的後果往往傷得最重的是自己~
2015年10月15日 星期四
安定感
喜歡安定的感覺。
打打殺殺的世界是我無法想像的。
打群架,把人打到耳朵流血,
那樣的荒唐歲月,難以想像~
你說你也曾經睡在衣蝶門口,被趕走,
說是比較擋風,
也曾經睡在公園,
說是想要體驗遊民的感受~
十七歲的荒唐歲月,
完全不同世界~
還好,童軍救了我,你說~
還好,你愛上的大山,
不管怎樣,現在的你至少走在正道上~
在這時間點遇到這樣的你,
希望這段轉職期,
你能安然度過~
.............................................
我也曾想過自己是不是太自私,
把你當成練習的對象,
事實上,心理再清楚不過,
朋友只能當作是朋友~
當作姊妹也可以~
................................................
我喜歡在詮勝眼中看到的安定感,
不一定是他,
但是安定的感覺很接近了~
為什麼安定的感覺是從外求來的?
是不是自己內在也是躁動不安的?
我需要你告訴我只要在你身邊一切都會沒事,
就算有事也會有你幫忙頂著,
然而,自己的內在是不是不夠強大,
才會有這種想望?
安定感,是需要從自己內心建立的~
希望,有一天,除了內建安定感,
也能給別人這種安心的感覺~

打打殺殺的世界是我無法想像的。
打群架,把人打到耳朵流血,
那樣的荒唐歲月,難以想像~
你說你也曾經睡在衣蝶門口,被趕走,
說是比較擋風,
也曾經睡在公園,
說是想要體驗遊民的感受~
十七歲的荒唐歲月,
完全不同世界~
還好,童軍救了我,你說~
還好,你愛上的大山,
不管怎樣,現在的你至少走在正道上~
在這時間點遇到這樣的你,
希望這段轉職期,
你能安然度過~
.............................................
我也曾想過自己是不是太自私,
把你當成練習的對象,
事實上,心理再清楚不過,
朋友只能當作是朋友~
當作姊妹也可以~
................................................
我喜歡在詮勝眼中看到的安定感,
不一定是他,
但是安定的感覺很接近了~
為什麼安定的感覺是從外求來的?
是不是自己內在也是躁動不安的?
我需要你告訴我只要在你身邊一切都會沒事,
就算有事也會有你幫忙頂著,
然而,自己的內在是不是不夠強大,
才會有這種想望?
安定感,是需要從自己內心建立的~
希望,有一天,除了內建安定感,
也能給別人這種安心的感覺~
2015年10月14日 星期三
課題分離
「所有人際關係中的紛爭,差不多都是因為一腳踩進人家的課題裡,
或是自己的課題遭到干涉所引起的。只要能做到課題的分離,
人際關係應該也會產生劇烈的變化。」....
清楚的知道孩子在做些什麼,在身旁守護他,如果他有需要,
你會隨時在他身邊提供他所需要的支援。......
無視當事人的意願,強迫他改變,
只會在事後引起更強烈的反彈。只有自己能改變自己。
from《被討厭的勇氣》很有趣的一段話,認真的思考中~
我覺得這段話似乎是適用在有辦法獨立思考的人身上,
對年紀太小的孩子究竟有多少適用性?
課題分離,很重要,
我也常常犯了這個毛病,
在當事人未求救前,
自己忍不住干預,
有時候也會把別人的事當作自己的事。
強迫改變,反彈確實會很大,
我就曾經碰過我哥的軟釘子,
固執如我,
朋友大學四年都改變不了我,
我又有什麼權利去試圖把把人的思維模式變得跟我一樣?
有時候,我們都忘了,
等待是需要時間的,
改變也不是一觸可及,
ˊ有當事人覺察而想改變,
才能較明顯的看到不一樣的成果~
簡單的說,就是管好自己的事,
別人的事,不要管,除非他發出訊息請求支援~
很難,但是不會做不到~
或是自己的課題遭到干涉所引起的。只要能做到課題的分離,
人際關係應該也會產生劇烈的變化。」....
清楚的知道孩子在做些什麼,在身旁守護他,如果他有需要,
你會隨時在他身邊提供他所需要的支援。......
無視當事人的意願,強迫他改變,
只會在事後引起更強烈的反彈。只有自己能改變自己。
from《被討厭的勇氣》很有趣的一段話,認真的思考中~
我覺得這段話似乎是適用在有辦法獨立思考的人身上,
對年紀太小的孩子究竟有多少適用性?
課題分離,很重要,
我也常常犯了這個毛病,
在當事人未求救前,
自己忍不住干預,
有時候也會把別人的事當作自己的事。
強迫改變,反彈確實會很大,
我就曾經碰過我哥的軟釘子,
固執如我,
朋友大學四年都改變不了我,
我又有什麼權利去試圖把把人的思維模式變得跟我一樣?
有時候,我們都忘了,
等待是需要時間的,
改變也不是一觸可及,
ˊ有當事人覺察而想改變,
才能較明顯的看到不一樣的成果~
簡單的說,就是管好自己的事,
別人的事,不要管,除非他發出訊息請求支援~
很難,但是不會做不到~
2015年10月12日 星期一
夢
夢見我人在國外,
結果我沒有手機,
找不到朋友,也不知道他們的聯絡方式,
一整個很緊張~
不過在夢中,
還跟著大家一起打棒球,
遇到不是很熟的朋友~
為什麼在夢中的大家雖然沒有聲音,
卻能清楚的知道彼此在講話?
我常常作夢,
夢中遇到的人會不會也在相同時空夢見我?
..........................................................
銓勝拿了一張明信片給我,沒字,
還是喜歡有字的明信片,
上面寫著:
關於喝茶~
世上沒有真正的好茶,
所謂的100%的好茶,
茶種基因30%,
種茶辛勞30%,
茶農故事30%,
那剩下的10%,
是水質、溫度和喝茶當下
心情的詮釋~
想著也許可以改成:
遇見100%的好對象,
個性30%
價值觀30%
經濟狀況30%
剩下的10%是體貼、擔當和在一起當下
喜歡的感覺~
結果我沒有手機,
找不到朋友,也不知道他們的聯絡方式,
一整個很緊張~
不過在夢中,
還跟著大家一起打棒球,
遇到不是很熟的朋友~
為什麼在夢中的大家雖然沒有聲音,
卻能清楚的知道彼此在講話?
我常常作夢,
夢中遇到的人會不會也在相同時空夢見我?
..........................................................
銓勝拿了一張明信片給我,沒字,
還是喜歡有字的明信片,
上面寫著:
關於喝茶~
世上沒有真正的好茶,
所謂的100%的好茶,
茶種基因30%,
種茶辛勞30%,
茶農故事30%,
那剩下的10%,
是水質、溫度和喝茶當下
心情的詮釋~
想著也許可以改成:
遇見100%的好對象,
個性30%
價值觀30%
經濟狀況30%
剩下的10%是體貼、擔當和在一起當下
喜歡的感覺~
2015年10月11日 星期日
龍興宮山友聚會
回首張望。
看起來模模糊糊的,
有時候最清楚的往往是自己。
登山的友伴跟伴侶一樣重要。
跟不同的人在一起,
也會讓你呈現不一樣的一面。
這次聚餐大家從太平老街出發,
經梨子腳馬鞍山到龍興宮,
一開始集合有拉長隊伍,
結果分走兩路,在梨子腳會合。
但是途中有一群遲到步行速度又慢,
其實等到有點火氣~
還好在梨子腳會合後就走的速度拉近,
沒有人走丟~
爬山還是要找腳程相近的,
大家都好相處,
這樣走起來比較開心~
這次再龍興宮讓陳大姐招待,
他們準備兩鍋雞湯和一隻烤雞和烤魚跟大家分享,
還有人帶西瓜上去,
總人數近二十人,
誇張的多~
不過現場氣氛不錯,
玉萍和小勇士後來才到,
小勇士黏著玉萍不放,超愛撒嬌,
陳大家姊的鬥牛犬甜甜追著盧姊的大狗跑,
而瑞青家的摳 一臉淡定,
用餐完大夥下山回太平,
結束愉快的一天~

太平國小的裝置藝術,很好看
看起來模模糊糊的,
有時候最清楚的往往是自己。
登山的友伴跟伴侶一樣重要。
跟不同的人在一起,
也會讓你呈現不一樣的一面。
這次聚餐大家從太平老街出發,
經梨子腳馬鞍山到龍興宮,
一開始集合有拉長隊伍,
結果分走兩路,在梨子腳會合。
但是途中有一群遲到步行速度又慢,
其實等到有點火氣~
還好在梨子腳會合後就走的速度拉近,
沒有人走丟~
爬山還是要找腳程相近的,
大家都好相處,
這樣走起來比較開心~
這次再龍興宮讓陳大姐招待,
他們準備兩鍋雞湯和一隻烤雞和烤魚跟大家分享,
還有人帶西瓜上去,
總人數近二十人,
誇張的多~
不過現場氣氛不錯,
玉萍和小勇士後來才到,
小勇士黏著玉萍不放,超愛撒嬌,
陳大家姊的鬥牛犬甜甜追著盧姊的大狗跑,
而瑞青家的摳 一臉淡定,
用餐完大夥下山回太平,
結束愉快的一天~
太平國小的裝置藝術,很好看
三根大雞腿
梨仔腳到馬鞍山
往馬鞍山前進
茶園
很豐盛的雞湯火鍋料理
大合照
2015年10月9日 星期五
36彎起霧歡樂騎
這禮拜腦袋一直閃過要找丁軍騎車,
幾天前他突然丟我訊息她跟他朋友想要騎36彎,
拍板定案後,
發現他住台西實在太遠了,單程距離44K,
而他朋友住太保,單程距離30K左右,
於是他前一天先開車到梅山國小紮營,
隔天再跟我們會合。
據說他以前也做過奇怪的事,
跟這個朋友一起睡在公園,
還有人投錢給他們~肖肖的~
不過聽說他終究沒睡好,晚上下了兩次雨,
四點多跟一個大哥聊天一起跑步40分鐘,
然後收帳等我們來到。
八點多我先跟他會合,
然後等他的朋友來,
然後玉萍和小勇士也出現了~
九點多出發,
在第一彎玉萍和小勇士幫大家合照,
然後這樣開開停停,
小勇士瘋狂吶喊,力氣都來了~
丁軍騎在我後面,
看到我的背影時就從遠處噹噹噹的說~掛號~~掛號~~
我邊騎邊覺得好笑,後來乾脆說~不在家~~~
他朋友因為有腳傷騎到後來速度越來越慢,
丁軍跟我ˋ36彎等他~
在望風亭會合後,
小勇士挑上桌子大跳熱舞,
不過唱的歌是我們年代的歌,
唱到忘我,超可愛~
丁軍跟著瞎起鬨,
像個小孩一樣玩瘋了~
在老街大家喝了豆漿用完午餐後下山,
結束非常開心的一天~
看到玉萍好開心,
不過感覺他很想騎車,
看到她沒事,我就放心了~
我喜歡跟丁軍玩的感覺,
某種程度來說,
我很喜歡這個朋友,
但是很多時候自己心裡也很清楚,
可以一起玩的朋友不一定能一起生活~
但是,我珍惜現階段大家一起活動的快樂感受~
有同伴,真好~
望風亭是一定要合影的
幾天前他突然丟我訊息她跟他朋友想要騎36彎,
拍板定案後,
發現他住台西實在太遠了,單程距離44K,
而他朋友住太保,單程距離30K左右,
於是他前一天先開車到梅山國小紮營,
隔天再跟我們會合。
據說他以前也做過奇怪的事,
跟這個朋友一起睡在公園,
還有人投錢給他們~肖肖的~
不過聽說他終究沒睡好,晚上下了兩次雨,
四點多跟一個大哥聊天一起跑步40分鐘,
然後收帳等我們來到。
八點多我先跟他會合,
然後等他的朋友來,
然後玉萍和小勇士也出現了~
九點多出發,
在第一彎玉萍和小勇士幫大家合照,
然後這樣開開停停,
小勇士瘋狂吶喊,力氣都來了~
丁軍騎在我後面,
看到我的背影時就從遠處噹噹噹的說~掛號~~掛號~~
我邊騎邊覺得好笑,後來乾脆說~不在家~~~
他朋友因為有腳傷騎到後來速度越來越慢,
丁軍跟我ˋ36彎等他~
在望風亭會合後,
小勇士挑上桌子大跳熱舞,
不過唱的歌是我們年代的歌,
唱到忘我,超可愛~
丁軍跟著瞎起鬨,
像個小孩一樣玩瘋了~
在老街大家喝了豆漿用完午餐後下山,
結束非常開心的一天~
看到玉萍好開心,
不過感覺他很想騎車,
看到她沒事,我就放心了~
我喜歡跟丁軍玩的感覺,
某種程度來說,
我很喜歡這個朋友,
但是很多時候自己心裡也很清楚,
可以一起玩的朋友不一定能一起生活~
但是,我珍惜現階段大家一起活動的快樂感受~
有同伴,真好~
丁軍第一次上來非常開心
22彎休息耍寶二人組
中途起大霧
終於到36彎,玉萍沿路補給拍照
小勇士很愛搶鏡頭
三人平安抵達
最後一個大彎,上去就是望風亭
表演到欲罷不能
一直瘋狂表演的小勇士
愛笑的丁軍
望風亭是一定要合影的
第二彎等待大家
36彎地標,封閉好久終於開通
2015年10月7日 星期三
片刻
生命,就該浪費在美好的事物上。
如果你喜歡,那就不該稱為浪費,而是享受。
我記得某些生命的美好的片刻,
我記得跟志偉一起相約跑鹿港馬的夜晚,
不大熟的我們一起逛了老街,
隔天跑完再集合碰面。
那是同伴的感覺。
我記得跟阿維、弟弟志偉猩猩一起為了武嶺比賽碰面,
比賽結束一起吃阿東甕窯雞的夜晚,
看著遠方的群山,那天好涼好涼,
晚上民宿好多蛾,我興奮地記錄著。
那是一起追求夢想的感覺。
我記得跟維弟弟學長一起去宜蘭比二鐵,
那個下大雨的夜晚,看見朋友之間的互動,
我知道那是戀人的感覺,
不用你儂我儂,但是你知道有愛在彼此間流動~
也在那個夜晚,看著拿吉他的弟弟,
有點憂鬱有點個性,那是一個人真實的感覺~
我記得跟46T一起騎北橫一起照顧小小的SAWA,
好自在好放鬆地做自己,
大家爭相抱著小小的SAWA,
大家表情都變得好溫和,
那是家人聚在一起的感覺。
我記得那個早上,連絡不到彼此,慌張等待,
雖然才見過兩次,卻像認識很久的老朋友,
在我最熟悉的山上健行,走在我最熟悉的練車路線,
大雨滂沱的下午,速度極度緩慢地前進,
突然有種希望時間慢一點的感覺,
我感覺著自己的感覺,
這樣的距離,
讓我想起電影的情節~
有時候,也許喜歡的並不一定是這個人,
而是喜歡當時所營造出來的氛圍,
喜歡在那個時間點彼此之間的契合,
你懂我,我懂你,我們都行走在一致的方向上~
有些人不一定能一直在身邊,
朋友本來就是來來去去,
但是,這些生命的片刻記憶,
都是這輩子的珍寶~
只要你記得~
如果你喜歡,那就不該稱為浪費,而是享受。
我記得某些生命的美好的片刻,
我記得跟志偉一起相約跑鹿港馬的夜晚,
不大熟的我們一起逛了老街,
隔天跑完再集合碰面。
那是同伴的感覺。
我記得跟阿維、弟弟志偉猩猩一起為了武嶺比賽碰面,
比賽結束一起吃阿東甕窯雞的夜晚,
看著遠方的群山,那天好涼好涼,
晚上民宿好多蛾,我興奮地記錄著。
那是一起追求夢想的感覺。
我記得跟維弟弟學長一起去宜蘭比二鐵,
那個下大雨的夜晚,看見朋友之間的互動,
我知道那是戀人的感覺,
不用你儂我儂,但是你知道有愛在彼此間流動~
也在那個夜晚,看著拿吉他的弟弟,
有點憂鬱有點個性,那是一個人真實的感覺~
我記得跟46T一起騎北橫一起照顧小小的SAWA,
好自在好放鬆地做自己,
大家爭相抱著小小的SAWA,
大家表情都變得好溫和,
那是家人聚在一起的感覺。
我記得那個早上,連絡不到彼此,慌張等待,
雖然才見過兩次,卻像認識很久的老朋友,
在我最熟悉的山上健行,走在我最熟悉的練車路線,
大雨滂沱的下午,速度極度緩慢地前進,
突然有種希望時間慢一點的感覺,
我感覺著自己的感覺,
這樣的距離,
讓我想起電影的情節~
有時候,也許喜歡的並不一定是這個人,
而是喜歡當時所營造出來的氛圍,
喜歡在那個時間點彼此之間的契合,
你懂我,我懂你,我們都行走在一致的方向上~
有些人不一定能一直在身邊,
朋友本來就是來來去去,
但是,這些生命的片刻記憶,
都是這輩子的珍寶~
只要你記得~
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