警惕

永遠不要對大自然抱持著僥倖的心態。

這次颱風有朋友受困司馬庫斯山中，
明知杜鵑強颱可能侵台，
覺得可以賭一賭看他會不會進來，
執意上山，
結果強颱果然在928這天進入台灣，
跨過中央山脈，
雖然來的快去得也快，
但是一夜強風豪雨仍然讓大家膽戰心驚。

山下的親朋友好友擔心失聯的你們，
果然遇到麻煩了~
三角點沒事，
不代表下山就沒事，
山上有很多不確定因素，
山崩、土石流、落石、強風可能讓你掉下深崖，
途中可能有倒木、路斷/橋斷等種種因素，
還好你會gps定位，減少盲目搜尋的可能性，
如果手機也沒電呢?對外聯絡中斷呢?
救難隊進去搜救也有風險，
不要拿生命開玩笑，
山都在，
命卻只有一條~
留的青山在，
不怕沒景看。

有些經驗是別人冒著生命危險換來的，
下一次不要再犯~
我愛山，也敬畏山，
人，真的沒有那麼厲害~
學著用更謙卑的心去ˋ愛山，
他會回報你更多~

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150929/701112/

附註:縮減時間四天併成三天的不要跟，因為你的體能沒那麼好。
         成員含領隊沒有走過全程的不要跟，因為你根本不知道什麼時候有突發狀況。
         危險地形裝備準備不周不要跟，不常用的裝備你怎麼知道什麼是安全使用方式?
         隊員體能有不確定因素不要跟，尤其是長程縱走，最後會變成進退兩難。
         不要錢的最貴，要自組隊可以，出發前請確定每個至少是在安全值以內~
         上山是美好的事，不讓讓大山成為你的考慮不周的代罪羔羊~有感

王者風範

看著關家良一《跑步教我的王者風範》，想起明珠姊。

書中記載著關家良一參加的幾個重要賽事，
東吳24小時超馬賽、斯巴達松賽事，從雅典跑到斯巴達、
櫻花道270K超馬賽、惡水超馬等賽事，
最讓我印象深刻的卻是日本大地震後，
為了表達對台灣捐款的感謝，
關家良一來到台灣為期13天的跑步環島，
沿途受到全台各地跑者的幫助，
關家忍受著劇烈的腳痛〈後來診斷是疲勞性骨折〉，
先是左腳後來是右腳腫脹極度疼痛，
但是為了回饋來陪跑的大家，
他還是露出開心的表情，
他說，只要忍個十幾公里疼痛的感覺就會消逝，
跑步過程會有補給站、陪跑員，
也有知名的跑者陪跑幫忙拿水壺分攤負擔，
在最冷的那天，
一早好幾十人包圍著關家良一，
幫忙開路、擋風，
讓他好感動~
最後一天有100多人陪跑到東吳大學，
非常壯觀~

看著看著眼眶也濕了，
他說到最後是為了別人跑，自己怎樣都無所謂了~

喜歡裡面的幾段話:
「神不會給你跨不過去的難關」

「假使你想要持之以恆地做一件事，『好玩』的感覺很重要。」

「人在面對困難時才知道感恩的意義。
    當你跨越了困難，就會變成一個更成熟的人。」

「比賽的目的是要測試自己到底可以在勝負的世界裡拿出多好的表現，
    勝負是指如何讓自己發出更多的光芒、達成自我的滿足，
    就是一種與自己本身的競爭。」

有一天也想見識一下「這裡的世界只有跑過的人才看的見」，
那個世界到底長怎樣?
超馬者所謂「跑者的愉悅」又是什麼感覺?
練習著，有機會一飽眼福嗎?

 

安眠

陸陸續續看到藍教官的照片，
還是決定畫下來。

中央山脈大縱走，陪伴愛山人好幾年，
藍教官的笑話總是帶給大家無限歡樂，
高山協作常常需要背很重的東西，
藍教官幾年前其實已經該退休了，
為了家裡的小孩，他還是忍痛當背工，
有心臟病史，也在服藥，
長眠於池有山2.7K處，
居士說這裡是一塊平坦的鞍部，
臨終前有你的山中好友見你最後一面，
結束在你在愛的山林裡，
只願您能好好安眠~ 
看到居士照片中的藍天，
想獻給您，希望你會喜歡
                                               

虎阿呼呼

難過。

看到小谷發布藍教官的消息，
覺得好難過，
那段大家跟隨MIT台灣誌一起縱橫山林的歲月，
藍教官的傻寶和冷笑話及有力的負重歌，
依稀在耳邊環繞，
雖然沒有跟您一起爬過山，
卻覺得你是大家的好朋友~

多希望這只是開玩笑而已，
笑完之後，您會自動談起跟大家耍寶~

然而，一切都結束了。
只願您一路好走~

小谷動態:
剛在武陵管理站接到通報，說您出事，第一時間跟武陵管理站及警察小隊一起出發。
我內心一直祈禱著還有希望用最快，最快的速度，想見您最後～我到現場看到了您
我能夠多説什麼，好友您好走
現在此時此刻山上涼風很冷，心很痛。
求主親自安慰您家人，我會帶您回家，請您放心。

耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。 他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。 他使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。 我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。 在我敵人面前，你為我擺設筵席；你用油膏了我的頭，使我的福杯滿溢。 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我；我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。

 

 

被遺忘的時光

在記著與遺忘中間，有一塊很模糊的地帶叫做『忘不了』。....
很多家屬會下意識地與失智長者爭論:你是誰?我又是誰?
每個人都太在乎我是誰，可是在長輩的世界裡，就是沒有這個人。...
我們每個人都可能會經歷到那一刻，
當那一刻到來，我們有辦法確定我們的鑰匙嗎?
我們隨時都要告訴自己，
某一天，我們會被自己的父母遺忘，
某一天，我們都將遺忘身邊的某一個人。
~BY楊力州《青春》

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那句忘不了讓我印象深刻啊~~
忘不了的事對別人來說可能是小事
但是都是對你來說很在意的事，
我想起幾年前有一天突然打電話跟大學時代的好朋友道歉，
幾年前他跟我最好的朋友在一起，
我很難過，
後來他們分手了，我們的友誼早就結束很久了，
心裡掛念著，
我跟他說:對不起，當初沒有站出來幫你們，支持你們~
這是對自己的交代，也是對過去的告別，
一直到打電話的那一刻起，
我才終於發現自己真得放下了~

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遺忘啊~
我曾經有念頭閃過媽媽可能提早癡呆的狀況，
他以前就會忘東忘西，尤其是鑰匙，
有陣子狀況很嚴重，
她洗完東西逛了關水龍頭，水流的到處都是，
也曾經走到廚房忘記自己要拿什麼東西?
他笑說自己會老人痴呆?
老實說，如果那一天提早到來，
我真的會不知所措~

忘記自己在哪?
忘記回家的路?
忘記自己的親人?
忘記你是誰?
最後連自己是誰都遺忘了~

對遺忘的老天使們來說，
遺忘到底是好還是不好?
有人在遺忘中忘了傷痛，
有的在遺忘與記得之間驚慌失措，
有的人在他們新的世界找到心的歸屬，
重要的是，你找到那把與世界溝通的鑰匙了嗎?

站在一樣的高度，
對某些事情的接納度也會相對提高，
我是誰與我的身分只有被對方接納才有意義~
喜歡楊力州導演說的:
每個人都太在乎我是誰，可是在長輩的世界裡，就是沒有這個人。...
其實對任何人來說都是這樣~

對他們來說，
可能認知你是他的姊姊而不是女兒，
那你對他就是有意義的存在，
下一刻，他可能又覺得自己是28歲的少女，
而你是他的好朋友，
身分的認知錯亂也許是老天爺對人類開的小玩笑，
但不管怎樣，
遺忘的人至少悲傷事遠小於被遺忘的人~

當那一天到來，
你會用怎樣的心情去面對?

BE WITH YOU

想著紀錄自己的生活，
與心臟共舞。
於是，畫出了這樣的作品~

 

心臟血液的通路，我想到海洋

                                        

 

喜歡不上色的草稿，味道不一樣

幫浦

想到死亡。

今天凌晨心臟在疼痛中醒來，
跟以往不一樣，
一直以來都有心悸的毛病，
這幾年遇到不錯的醫生，
教我如何按摩穴位，
感覺漸入佳境。

前幾年心悸頻率很頻繁，
這幾年不捐血，少喝冰飲，
注意運動強度，
感覺心臟狀況似乎有改善，
騎武嶺的時候心悸，
那感覺像是有人用手抓著心臟一樣，
抓一下放開，抓一下放開，
我知道那種感覺，
所以反而能和它和平相處。

這次不一樣，
我覺得有點無法控制他，
當下的想法是心絞痛，
有點擔心，
早上猶豫了一下還是去爬山，但不負重，
走完一切狀態良好，
下午休息無法安睡，覺得心臟不舒服的掙扎著。

然後，我想到跑山獸的Petr,
來自捷克的他熱愛跑步，
他們家族有心臟病史，
在做過一連串的心臟檢查確定ok,
他投身在跑馬的世界，
一瞬間，
我有點害怕自己突然走了我卻有一堆想做的事還沒做怎麼辦?
想著想著，
突然覺得好笑，
如果這是我的命，
我會欣然接受，
但是如果有方法可以緩解，
我會努力~
為什麼要感到害怕?

接納身體的狀況，
謝謝你，我的心臟幫浦幫我工作這麼多年，
認真地努力的活著~
真的，健康很重要~
我會好好活著的，
因為我們會一起做很多想做的事~
http://www.don1don.com/archives/40412/%E4%BE%86%E8%87%AA%E6%8D%B7%E5%85%8B%E7%9A%84%E9%87%8E%E8%B7%91%E5%A4%A9%E7%A5%9E%E2%94%80%E2%94%80%E5%8F%B0%E7%81%A3%E8%B7%91%E5%B1%B1%E7%8D%B8%E5%89%B5%E7%AB%8B%E8%80%85petr-novotny

回首阿彌陀佛

蔣勳老師曾經提到在日本禪林寺永觀堂有世界唯一一座回首的阿彌陀佛，阿彌陀佛是未來佛，他不會回人間的，座身幾乎都是向前看的，永觀律師有一天早課時，端坐之後，經行繞佛，親見阿彌陀佛從佛案下來，走在他的前面，引領繞佛。永觀律師驚訝，呆立在原處，佛搖動永觀律師的左肩，出聲叫喚著他：「永觀，太遲了。」日本人作此四解：
(一)阿彌陀佛回首，是在等待比自己還要落後的眾生。
(二)阿彌陀佛回顧自己所在的處所，看看是在什麼的位置上。
(三)彌陀回首，含有無盡的慈愛與感情。
(四)阿彌陀佛仔細深入關懷周圍，回首是為了引領眾生一同往正道邁步前進。⋯⋯

非常特別的一尊佛像。我喜歡~可惜畫不出他的慈悲~
以上資料摘自
http://www.minlun.org.tw/old/437/t437/t437-4-7.htm 更多

 

 

 

 

臨摹。心情很平靜

 

 

網路圖片。永觀寺的阿彌陀佛~

 

 

地牛翻身

最近常常地震，腦子裡浮現地牛的樣子，
於是，試著畫下來，
如果不畫，永遠不知道自己哪裡不會畫~
這次，火山不行~
不過正反面都可以看感覺不錯~
嚐試這樣畫得之前也有一幅，
蠻有趣的~

 

世界末日來臨前，你會做什麼?

 

地牛翻身

 

白髦牛真的蠻好看的

合歡主峰。讀妳千遍也不厭。

重回大山的懷抱。

一年，我又來看妳了~
帶著朋友來親近妳，看到大家開心的樣子，
謝謝你讓大家能平安完賽，
謝謝你給大家一個無敵好天氣。
謝謝你讓大家一切平安~
謝謝你讓大家看到好美的景色~
芝嫻和妹妹有點高山反應，
其他人一切良好，
承宇很認真地用自拍神器幫大家拍照，
超廣角，很好用，
他興奮地帶大家去看他好喜歡的景色，
結果一看，是一條斷掉的馬路，
大家超級傻眼~
超好笑的畫面~
這也是他可愛的地方啊~
完全讓人摸不著頭緒啊@@

 

 

一早六點起床在霧社街上散步

 

仁愛國小的馬賽克圖騰

 

霧社迎賓標示

 

霧社紀念公園，經過很多次都沒進來看

 

莫那魯道

 

他的獵刀很帥

 

昆陽

 

天堂路太美要拍一下

 

劈腿

 

重機很愛這裡

 

過武嶺往下景色很棒

 

天堂路真的有坡ㄝ

 

 

承宇的自拍神器

 

看到31K就快到武嶺了

 

三人第一次走合歡主

 

這角度真美

 

我喜歡後面背景

 

好可愛的小花

 

這大塊時候超有印象，有一條路通往武嶺

 

另外一個角度看松雪樓方向

 

這騎士昨天才騎完武嶺今天又下大禹嶺，體力超好

 

拍一下

 

深呼吸

 

這角度也不錯

 

妳躲在草叢想幹嘛?

 

這甜餅超級好吃，在霧櫻大飯店隔壁

 

大合照

 

導盲犬訓練中

 

以前是軍事要地，碉堡防守

 

好美

 

小巧可愛

 

喜歡碎石上的小花

 

下山去

 

虎杖的季節到了

 

開始變天了

 

往小風口方向

 

 

這是承宇非常興奮想帶我們來看的地方~斷掉的路~哈