想到死亡。
今天凌晨心臟在疼痛中醒來,
跟以往不一樣,
一直以來都有心悸的毛病,
這幾年遇到不錯的醫生,
教我如何按摩穴位,
感覺漸入佳境。
前幾年心悸頻率很頻繁,
這幾年不捐血,少喝冰飲,
注意運動強度,
感覺心臟狀況似乎有改善,
騎武嶺的時候心悸,
那感覺像是有人用手抓著心臟一樣,
抓一下放開,抓一下放開,
我知道那種感覺,
所以反而能和它和平相處。
這次不一樣,
我覺得有點無法控制他,
當下的想法是心絞痛,
有點擔心,
早上猶豫了一下還是去爬山,但不負重,
走完一切狀態良好,
下午休息無法安睡,覺得心臟不舒服的掙扎著。
然後,我想到跑山獸的Petr,
來自捷克的他熱愛跑步,
他們家族有心臟病史,
在做過一連串的心臟檢查確定ok,
他投身在跑馬的世界,
一瞬間,
我有點害怕自己突然走了我卻有一堆想做的事還沒做怎麼辦?
想著想著,
突然覺得好笑,
如果這是我的命,
我會欣然接受,
但是如果有方法可以緩解,
我會努力~
為什麼要感到害怕?
接納身體的狀況,
謝謝你,我的心臟幫浦幫我工作這麼多年,
認真地努力的活著~
真的,健康很重要~
我會好好活著的,
因為我們會一起做很多想做的事~
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別擔心, 身體的各種反應都是訊息, 讓我們曉得目前這軀殼的使用狀況, 只要我們善待他, 身體的回饋是我們想不到的多, 一起努力讓自己活得更好, 更健康 ^__^
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